W skrócie
- Rozpuszczalny w wodzie składnik odżywczy[1]
- Wspiera produkcję kolagenu[2][3][3][3][3]
- Visospect Forte: 20 mg / 2 kapsułki
Występuje w: 7 produktach · 10 poradnikach
O składniku: witamina C
Witamina C to rozpuszczalny w wodzie składnik odżywczy obecny w niektórych produktach spożywczych; działa jako antyoksydant i pomaga chronić komórki przed uszkodzeniem przez wolne rodniki[1]. Organizm potrzebuje jej do produkcji kolagenu, a niedobór może prowadzić do szkorbutu[2][1].
W oficjalnych wykazach unijnych witamina C jest powiązana z prawidłową produkcją kolagenu, m.in. dla funkcjonowania chrząstki, kości, skóry i naczyń krwionośnych, a także z prawidłowym funkcjonowaniem układu odpornościowego[3][3][3][3][3]. W produktach na tej stronie występuje Visospect Forte, który deklaruje 20 mg witaminy C na 2 kapsułki.
Co mówią oficjalne źródła
- Witamina C to rozpuszczalny w wodzie składnik odżywczy obecny w niektórych produktach spożywczych, który działa jako antyoksydant i pomaga chronić komórki przed uszkodzeniem przez wolne rodniki.[1]
- Organizm potrzebuje witaminy C do produkcji kolagenu, który jest niezbędny do gojenia się ran.[2]
- Niedobór witaminy C może powodować szkorbut; osoby, które przez wiele tygodni spożywają bardzo małe ilości witaminy C, mogą na niego zachorować.[1]
- Oświadczenie zdrowotne dopuszczone w UE Witamina C pomaga w prawidłowej produkcji kolagenu w celu zapewnienia prawidłowego funkcjonowania chrząstki.[3]
- Oświadczenie zdrowotne dopuszczone w UE Witamina C pomaga w prawidłowej produkcji kolagenu w celu zapewnienia prawidłowego funkcjonowania kości.[3]
- Oświadczenie zdrowotne dopuszczone w UE Witamina C pomaga w prawidłowej produkcji kolagenu w celu zapewnienia prawidłowego funkcjonowania skóry.[3]
- Oświadczenie zdrowotne dopuszczone w UE Witamina C pomaga w prawidłowej produkcji kolagenu w celu zapewnienia prawidłowego funkcjonowania naczyń krwionośnych.[3]
- Oświadczenie zdrowotne dopuszczone w UE Witamina C pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego.[3]
- Oświadczenie zdrowotne dopuszczone w UE Witamina C pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym.[3]
- Oświadczenie zdrowotne dopuszczone w UE Witamina C przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia.[3]
Warunek UE: produkt musi dostarczać co najmniej 15% referencyjnej wartości spożycia w porcji dziennej.
Produkty zawierające: witamina C
Poradniki o składniku: witamina C
Kwas hialuronowy na stawy — z czym go łączyć?
Kolagen, boswellia czy MSM? Sprawdź, jak porównywać suplementy z kwasem hialuronowym i na co zwrócić uwagę przed wyborem kapsułek.
Wlewy witaminowe: działanie, wskazania i ryzyko
Wlewy witaminowe: kiedy mają sens, jakie niosą ryzyko i czym różnią się od suplementów doustnych? Sprawdź, co wiadomo o witaminie C i…
Jak czytać etykietę suplementu na wzrok?
Sprawdź, jak porównać kapsułki na wzrok z nagietkiem, aronią, cynkiem i witaminą C — bez mylenia składu z obietnicą efektu.
Suplement na drogi moczowe: żurawina czy szersza formuła?
Sprawdź, kiedy wybrać samą żurawinę, a kiedy formułę z dodatkowymi składnikami. Zobacz, co można powiedzieć o Cystiolli i jej składzie.
MSM i kolagen rybi na włosy: jak ocenić porcję
Sprawdź, jak porównać ilość MSM i kolagenu rybiego, formę suplementu oraz koszt porcji dziennej. Bez obietnic, których nie potwierdzają…
Kofeina bezwodna a odchudzanie: czy warto?
Źle tolerowana mocna kawa nie oznacza, że kapsułka z kofeiną będzie łagodniejsza. Sprawdź dawkę, możliwe działania i informacje na…
Suplement na odchudzanie: jak czytać etykietę
Sprawdź porcję dzienną, skład i koszt stosowania, zanim zapłacisz za modne dodatki. Praktyczna lista kontrolna przed zakupem suplementu na…
Ból stawów po wysiłku: przeciążenie czy kolagen?
Sprawdź, kiedy ból po treningu może wynikać z przeciążenia, a kiedy warto skonsultować objawy. Poznaj rolę kolagenu i kwasu hialuronowego.
Kapsułki na stawy i maść rozgrzewająca a leki
Czy można łączyć kapsułki na stawy i maść rozgrzewającą z lekami przeciwzapalnymi? Sprawdź, co zweryfikować przed zastosowaniem.