W skrócie
- Naturalnie występuje w ponad 60 roślinach[2].
- EFSA: pojedyncze dawki do 200 mg nie budzą obaw o bezpieczeństwo u zdrowych dorosłych[1].
Występuje w: 2 produktach · 10 poradnikach
O składniku: kofeina bezwodna
Kofeina bezwodna to skoncentrowana, odwodniona forma kofeiny; kofeina występuje naturalnie w ponad 60 roślinach, w tym w ziarnach kawy i liściach herbaty[2]. EFSA podaje, że pojedyncze dawki do 200 mg ze wszystkich źródeł nie budzą obaw o bezpieczeństwo u zdrowych dorosłych[1].
Co mówią oficjalne źródła
- EFSA podaje, że pojedyncze dawki do 200 mg ze wszystkich źródeł nie budzą obaw o bezpieczeństwo u zdrowych dorosłych.[1]
- EFSA podaje, że spożywanie do 400 mg dziennie w ciągu całego dnia nie budzi obaw o bezpieczeństwo u zdrowych dorosłych, z wyjątkiem kobiet w ciąży.[1]
- Kofeina występuje naturalnie w ponad 60 roślinach, w tym w ziarnach kawy i liściach herbaty.[2]
Produkty zawierające: kofeina bezwodna
Poradniki o składniku: kofeina bezwodna
Kofeina bezwodna a odchudzanie: czy warto?
Źle tolerowana mocna kawa nie oznacza, że kapsułka z kofeiną będzie łagodniejsza. Sprawdź dawkę, możliwe działania i informacje na…
Nutrilaben, kawa i trening: jak rozłożyć dzień
Nieznana zawartość kofeiny i brak dawkowania nie pozwalają rozpisać pewnego planu. Sprawdź, co ustalić przed połączeniem Nutrilaben z kawą…
Metabo RX czy Nano Slim? Kontrola apetytu
Metabo RX czy Nano Slim, gdy nie chcesz pobudzenia? Sprawdź, co można ocenić na podstawie składu i jak porównać etykiety przed wyborem.
Suplementy na potencję a kawa, alkohol i trening
Czy suplement na potencję można łączyć z kawą, alkoholem lub treningiem? Sprawdź, co zależy od składu, dawki i informacji na etykiecie.
Suplement na odchudzanie: jak czytać etykietę
Sprawdź porcję dzienną, skład i koszt stosowania, zanim zapłacisz za modne dodatki. Praktyczna lista kontrolna przed zakupem suplementu na…
Suplement na cukier, kawa i spacer po posiłku
Jak połączyć kawę, posiłek, spacer i suplement przy cukrze we krwi? Sprawdź, co wiadomo, a czego nie da się ustalić bez danych.
Częstomocz po 50. roku życia: nawyki i przyczyny
Sprawdź, które wieczorne nawyki mogą nasilać nocne oddawanie moczu, co zmienić przy pracy siedzącej i kiedy skonsultować objawy z lekarzem.
Suplement z karczocha: jak wybrać?
Szukasz wsparcia bez pobudzenia? Sprawdź, jak ocenić suplement z karczocha pod kątem składu, informacji o stosowaniu i komfortu po posiłku.
Biotyna i minoksydyl na włosy: kiedy łączyć?
Biotyna czy minoksydyl na cienkie i przerzedzone włosy? Sprawdź, czym różnią się te składniki i co warto wziąć pod uwagę przed wyborem.
Kategorie
Źródła
- Caffeine | EFSA (po angielsku)
- Caffeine: MedlinePlus (po angielsku)