> Niacyna = witamina B3. Pomaga przekształcać żywność w energię. Występuje w Tricore; ilości nie podano.

Source: https://bio-medycyna.pl/suplementy/skladniki/niacyna/

Składniki

# Niacyna

Nazwa naukowa: *Nicotinic acid* · [Wikipedia](https://pl.wikipedia.org/wiki/Witamina_B3) · [Wikidata](https://www.wikidata.org/wiki/Q30715691)

## W skrócie

- Niacyna = witamina B3.^[1]
- Pomaga przekształcać żywność w energię.^[1]
- Występuje w Tricore; ilości nie podano.

Występuje w: 2 produktach · 3 poradnikach

## O składniku: Niacyna

Niacyna, czyli witamina B3, jest rozpuszczalną w wodzie witaminą z grupy B.^[1] W materiałach źródłowych opisano ją jako składnik, który pomaga przekształcać spożywaną żywność w energię niezbędną organizmowi.^[1]

Niacyna przyczynia się także do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia oraz pomaga zachować zdrową skórę i prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego.^[2]^[2]^[2] Na tej stronie występuje w produkcie Tricore, przy czym deklarowana ilość nie została podana.^[2]

## Co mówią oficjalne źródła

- Niacyna jest również nazywana witaminą B3 i jest rozpuszczalną w wodzie witaminą z grupy B.^[1]
- Niacyna pomaga przekształcać spożywaną żywność w energię niezbędną organizmowi.^[1]
- Oświadczenie zdrowotne dopuszczone w UE Niacyna przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia.^[2]
- Oświadczenie zdrowotne dopuszczone w UE Niacyna pomaga zachować zdrową skórę.^[2]
- Oświadczenie zdrowotne dopuszczone w UE Niacyna pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego.^[2]

Warunek UE: produkt musi dostarczać co najmniej 15% referencyjnej wartości spożycia w porcji dziennej.

## Produkty zawierające: Niacyna

[![Nano Slim](https://bio-medycyna.pl/assets/images/nano-slim-nano-slim-hero-normalized-300.webp) **Nano Slim** Deklarowana ilość: — **3.4** /5](https://bio-medycyna.pl/suplementy/nano-slim/)[![Tricore](https://bio-medycyna.pl/assets/images/tricore-tricore-hero-normalized-300.webp) **Tricore** Deklarowana ilość: — **3.8** /5](https://bio-medycyna.pl/suplementy/tricore/)

## Poradniki o składniku: Niacyna

[![Cynk i niacyna na odchudzanie: czy warto?](https://bio-medycyna.pl/assets/images/a-cynk-i-niacyna-w-suplementach-na-odchudzanie-kiedy-kitchen-table-full-a847481c-600.webp)Cynk i niacyna na odchudzanie: czy warto?Cynk i niacyna mogą być dodatkiem do składu, ale nie przesądzają o odchudzaniu. Sprawdź dawki, ekstrakty i czego nie potwierdza opis…](https://bio-medycyna.pl/suplementy/a-cynk-i-niacyna-w-suplementach-na-odchudzanie-kiedy/)[![Biotyna i minoksydyl na włosy: kiedy łączyć?](https://bio-medycyna.pl/assets/images/a-biotyna-w-formuach-na-wosy-kiedy-szukac-jej-portrait-woman-with-hydra-3cb5e55a-600.webp)Biotyna i minoksydyl na włosy: kiedy łączyć?Biotyna czy minoksydyl na cienkie i przerzedzone włosy? Sprawdź, czym różnią się te składniki i co warto wziąć pod uwagę przed wyborem.](https://bio-medycyna.pl/suplementy/a-biotyna-w-formuach-na-wosy-kiedy-szukac-jej/)[![Spray z minoksydylem: co sprawdzić na etykiecie?](https://bio-medycyna.pl/assets/images/a-spray-z-minoksydylem-do-porannej-aplikacji-co-sprawdzic-portrait-woma-faa2e979-600.webp)Spray z minoksydylem: co sprawdzić na etykiecie?Sprawdź stężenie, składniki pomocnicze i sposób aplikacji. Sama forma sprayu nie gwarantuje szybkiego schnięcia ani braku lepkiej warstwy.](https://bio-medycyna.pl/suplementy/a-spray-z-minoksydylem-do-porannej-aplikacji-co-sprawdzic/)

## Kategorie

[Odchudzanie](https://bio-medycyna.pl/suplementy/odchudzanie/)[Wypadanie włosów](https://bio-medycyna.pl/suplementy/wypadanie-wosow/)

## Źródła

1. [Niacin - Consumer - Office of Dietary Supplements](https://ods.od.nih.gov/factsheets/Niacin-Consumer/) (po angielsku)
2. [Rejestr oświadczeń zdrowotnych UE (rozp. 432/2012)](https://ec.europa.eu/food/food-feed-portal/screen/health-claims/eu-register)

## Wszystkie składniki

[cynk undecylenian](https://bio-medycyna.pl/suplementy/skladniki/cynk-undecylenian/)[witamina C](https://bio-medycyna.pl/suplementy/skladniki/witamina-c/)[Imbir](https://bio-medycyna.pl/suplementy/skladniki/imbir/)[ekstrakt z pestek grejpfruta](https://bio-medycyna.pl/suplementy/skladniki/ekstrakt-z-pestek-grejpfruta/)[L-arginina](https://bio-medycyna.pl/suplementy/skladniki/l-arginina/)[wazelina](https://bio-medycyna.pl/suplementy/skladniki/wazelina/)[Kolagen](https://bio-medycyna.pl/suplementy/skladniki/kolagen/)[buzdyganek naziemny](https://bio-medycyna.pl/suplementy/skladniki/buzdyganek-naziemny/)[glukozamina](https://bio-medycyna.pl/suplementy/skladniki/glukozamina/)[kofeina bezwodna](https://bio-medycyna.pl/suplementy/skladniki/kofeina-bezwodna/)[palma sabałowa](https://bio-medycyna.pl/suplementy/skladniki/palma-sabaowa/)[Chrom](https://bio-medycyna.pl/suplementy/skladniki/chrom/)